منتديات مملكه الرومنسيه

نتشرف بزيارتكم
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الروسي
المشرف العام
المشرف العام
الروسي

ذكر عدد الرسائل : 865
العمر : 34
الهوايه والترفيه : كره القدم
العمل : للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Khayya10
المزاج : للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية 3010

للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Empty
مُساهمةموضوع: للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية   للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Icon_minitimeالسبت يونيو 14, 2008 7:22 am

أخواتي هناك تصرفات تلقائية وعادات يومية قد تؤذي جمال وجهك فانتبهي00

1)@لا تحاولي مطلقآ وضع يدك على خدك@

حتى لو كنت تجلسين وحيدة وغارقة في التفكير في أمر ما

لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه0




2)@اجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب@

لانك إذا جلستِ وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي

ومؤلم للعنق فضلاً عن أنه يسبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد

مما يؤثر على جمال وجهك 0


3)@لا تمضغي طعامك على جانب واحد@

لان هذا من شأنه ارخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الآخر

مما يسبب تجاعيد مبكره لهذا الجانب0


4)@لا ترفعي حاجبيك الى اعلى@

في اثناء المحادثه أو لاعطاء اشارة ما, ولا تحاولي ان تتجهمي

او تقطبي جبينك اثناء الغضب او الحزن0

(قد يكون هذا الامر خارجا عن ارادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن)


5)@لا تستعملي وساده عاليه او قاسيه أثناء النوم@

لان ذلك من شأنه احداث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين سرعان

ماتختفي ولكنها تترك اثرآ صغيرآ يكون بدايه لخطوط من التجاعيد0


6)@احرصي على شرب ستة اكواب من الماء يوميا على الاقل@

لان الماء هو العامل الاساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشره0


7)@من اجل بشرة وجه نضره@

لابد من نظام غذائي متوازن به كميات وافره من البروتينات التي

يتسبب نقصها في ارتخاء في الوجه وجفاف البشره تفقدها الحيويه والجمال,

أيضا الهواء الطلق وممارسة الرياضه والاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره

واضحا على وجهك واسقرارك النفسي عامل هام جدآ لابراز جمال وجهك0



منقول

_________________
من السهل على الإنسان أن ينسى نفسه ولكن من الصعب عليه أن ينسى نفسا سكنت نفسه



هل تريد ان تمسح جميع ذنوبك في خمسه دقائق ادخل على هذا الرابط
**تفضل من هنا **
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alroosi.yoo7.com
حمودي بوند
مراقب
مراقب
حمودي بوند

ذكر عدد الرسائل : 540
العمر : 30
الهوايه والترفيه : السباحة والشات
العمل : للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Cook10
المزاج : للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية 2810

للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Empty
مُساهمةموضوع: رد: للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية   للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Icon_minitimeالإثنين يونيو 30, 2008 2:10 pm

ششكرا أ. روووسي

_________________
الحب عذاب والعشق سم ٌ قاتل وما انا إلا ضحية ٌ لمرض العشق



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فوفو
مشرف على قسم الرياضه
مشرف على قسم الرياضه
فوفو

ذكر عدد الرسائل : 340
العمر : 32
الهوايه والترفيه : الرياضة بشكل عام
العمل : للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Studen10

للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Empty
مُساهمةموضوع: رد: للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية   للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 19, 2008 1:32 pm

يعطيك الف عافية
على هذا الموضوع الرائع
مشكووووووووووووووووووووووووور


فوفو....

_________________
للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية A1c36810
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الروسي
المشرف العام
المشرف العام
الروسي

ذكر عدد الرسائل : 865
العمر : 34
الهوايه والترفيه : كره القدم
العمل : للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Khayya10
المزاج : للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية 3010

للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Empty
مُساهمةموضوع: رد: للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية   للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 19, 2008 2:12 pm

اسعدني مروركم

_________________
من السهل على الإنسان أن ينسى نفسه ولكن من الصعب عليه أن ينسى نفسا سكنت نفسه



هل تريد ان تمسح جميع ذنوبك في خمسه دقائق ادخل على هذا الرابط
**تفضل من هنا **
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alroosi.yoo7.com
دمعة حب
مشرفه على قسم المرأه
مشرفه على قسم المرأه
دمعة حب

انثى عدد الرسائل : 337
العمر : 27
الهوايه والترفيه : الشعرو القراءه
العمل : للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Progra10
المزاج : للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية 3210

للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Empty
مُساهمةموضوع: رد: للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية   للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Icon_minitimeالخميس أغسطس 21, 2008 2:17 am

مشكور على النصائح

وتسلم انمالك

ولاتحرمنا من جديدك

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر النور
عضو نشط
عضو نشط
عمر النور

ذكر عدد الرسائل : 139
العمر : 34
الهوايه والترفيه : حفظ القران الكريم
المزاج : للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية 4210

للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Empty
مُساهمةموضوع: رد: للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية   للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Icon_minitimeالخميس أغسطس 21, 2008 2:48 pm

الله يعطيك ألف عافية

يا أ: روســــــــــــــي












عمرالنوررررررررررررررررررررررررر
محب الكل هاي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حساسه والناس موحاسة
مراقبه
حساسه والناس موحاسة

انثى عدد الرسائل : 792
العمر : 28
الهوايه والترفيه : القراءه
العمل : للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Progra10
الاوسمه : للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية 1l928210

للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Empty
مُساهمةموضوع: رد: للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية   للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية Icon_minitimeالخميس أغسطس 21, 2008 6:20 pm

الله يعطيك العافيه


ننتظر جديدك

تقبل ودي

_________________
للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية 66s66-6b45b196c6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مملكه الرومنسيه :: قسم المرأه :: منتدى الصحه والجمال-
انتقل الى: