منتديات مملكه الرومنسيه

نتشرف بزيارتكم
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 الشعر الهندي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريم الكويت
عضو نشط
عضو نشط
ريم الكويت

انثى عدد الرسائل : 155
العمر : 34

الشعر الهندي Empty
مُساهمةموضوع: الشعر الهندي   الشعر الهندي Icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 5:11 pm

- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.
وسعسين إلى تزيين شعوركن مع هالنصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MAX
عضو نشط
عضو نشط
MAX

ذكر عدد الرسائل : 144
العمر : 30
الهوايه والترفيه : السباحه
العمل : الشعر الهندي Electr10
المزاج : الشعر الهندي 4010

الشعر الهندي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشعر الهندي   الشعر الهندي Icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 5:22 pm

الشعر الهندي 3010
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمودي بوند
مراقب
مراقب
حمودي بوند

ذكر عدد الرسائل : 540
العمر : 30
الهوايه والترفيه : السباحة والشات
العمل : الشعر الهندي Cook10
المزاج : الشعر الهندي 2810

الشعر الهندي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشعر الهندي   الشعر الهندي Icon_minitimeالخميس يوليو 10, 2008 12:27 am

مشكوورة على الموضوع الرائع

_________________
الحب عذاب والعشق سم ٌ قاتل وما انا إلا ضحية ٌ لمرض العشق



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فوفو
مشرف على قسم الرياضه
مشرف على قسم الرياضه
فوفو

ذكر عدد الرسائل : 340
العمر : 32
الهوايه والترفيه : الرياضة بشكل عام
العمل : الشعر الهندي Studen10

الشعر الهندي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشعر الهندي   الشعر الهندي Icon_minitimeالإثنين أغسطس 18, 2008 4:04 pm

يعطيك الف عافية
تقبل مروري
فوفو......

_________________
الشعر الهندي A1c36810
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر النور
عضو نشط
عضو نشط
عمر النور

ذكر عدد الرسائل : 139
العمر : 34
الهوايه والترفيه : حفظ القران الكريم
المزاج : الشعر الهندي 4210

الشعر الهندي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشعر الهندي   الشعر الهندي Icon_minitimeالإثنين أغسطس 18, 2008 5:24 pm

مشكورررررررررررررررررة


الله يعطيكي ألف عافية



الشعر الهندي Jazak115






عمرالنورررررررررررررررررررر
محب الكل الشعر الهندي 275692
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حساسه والناس موحاسة
مراقبه
حساسه والناس موحاسة

انثى عدد الرسائل : 792
العمر : 28
الهوايه والترفيه : القراءه
العمل : الشعر الهندي Progra10
الاوسمه : الشعر الهندي 1l928210

الشعر الهندي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشعر الهندي   الشعر الهندي Icon_minitimeالإثنين أغسطس 18, 2008 5:34 pm

الله يعطيك العافيه

ننتظرجديدك

تقبلي وديـــــــــــــــاتي

_________________
الشعر الهندي 66s66-6b45b196c6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة حب
مشرفه على قسم المرأه
مشرفه على قسم المرأه
دمعة حب

انثى عدد الرسائل : 337
العمر : 27
الهوايه والترفيه : الشعرو القراءه
العمل : الشعر الهندي Progra10
المزاج : الشعر الهندي 3210

الشعر الهندي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشعر الهندي   الشعر الهندي Icon_minitimeالخميس سبتمبر 04, 2008 10:36 am

مشكوره ياأختي


وتسلم يدك على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الشعر الهندي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مملكه الرومنسيه :: قسم المرأه :: منتدى الصحه والجمال-
انتقل الى: